每次節目即將推出前，我都想寫一段文字，整理拍攝以來的製作心路。但真正落筆時，總會被自己的思緒卡住。
第三季，我們能再做些什麼？能突破什麼？這是我在決定製作前，一直問自己的問題。最後，我提醒自己――保持初心就好。替那些斷了線的家庭，找到重新靠近彼此的方法。
我慢慢領悟：理解，其實就像一塊拼圖。它不會解決所有問題，但少了它，很多關係就再也拼不起來。所以，我們決定繼續做下去。因為有些家庭，只是太久沒有被真正理解。
在拍攝裡，看見家庭最真實的脆弱
這一年多的製作路，其實沒有順遂。合適的小主角難尋覓，拍攝進度也常被各種意外打亂。接待家庭臨時退出、小主角骨裂意外、拍攝誤解差點終止整個計畫，甚至有家庭覺得這趟換爸媽旅程讓孩子變得更會頂嘴，親子關係似乎更糟，一度打消進棚錄製念頭。每一次磨難，都在提醒我們：關係的改變，從來不容易。
在照顧與失去之間，理解大人的脆弱
這一年半，也是我人生最艱困的時光。去年一月，家父因急性肺炎住院六十天。那段時間，我曾以為會失去他。好不容易把他從死亡邊緣拉回來，懸著的心稍微安定，但他卻變成臥病在床，靠鼻胃管與抽痰器維持生命，老年失理解，是關係裡缺失的一塊拼圖智症狀更明顯，情緒易失控、時空錯亂、言語混亂，常常變成一個我不太認識的父親。
我知道，他不願意這樣活著。但即便到了現在，我偶爾仍會忘記他生病了，和他爭執之後深深自責。在這樣反覆內耗中，我深深理解許多爸媽的無奈：面對孩子的頂嘴、失控、青春期的拉扯，他們也會脆弱、也會無助、也有說不出口的苦。
我慢慢懂得，很多家庭的僵局，其實不是誰不愛誰，而是彼此都太辛苦。
青春的掙扎，是想被看見的呼救
同時，我也更想去理解青少年。他們並不是故意要這樣。那些被認為脫序的行為背後，常常只是想被愛、被理解、被認同。有時候，連他們自己也不清楚，那些衝突從何而來。
這一季的孩子，有一個共同點：他們從來不是爸媽期待的模樣。不一定是功課好的孩子，也不一定是傳統眼中乖巧的孩子。於是，他們只能用各種方式，讓自己被看見。有的躲進螢幕世界，有的向夢想請假，有的在外表上尋找自我，有的在家裡的天秤上爭取一個位置，也有的，困在憂鬱裡。他們很掙扎，想做自己、卻又想被愛，那些青春的故事也許我們都曾經歷過！
七段關於「被接住」的青春故事
「手機成癮」系列｜躲在螢幕後的孤單
有閱讀障礙的旻軒想當 YouTuber，在家覺得被忽略而靠看短影音來終結孤單，但經常對自己感到失望而萌生戒斷手機的念頭！在生活處處受限的中邑渴望自由，手機成了他唯一可以掌控的空間，為了守護那份自由，他與爸媽曾陷入說謊、報警的生存戰爭！
「躺平」系列｜向夢想請假中
15歲的少女妤溱本該是做夢的年紀，但卻因失戀與課業壓力而選擇躺平，做什麼事情都沒有衝勁！沉默背後，是她對未來最深不安與自我懷疑。
「出國」特別企劃｜迷霧中的彩虹
來自泰雅部落的少女辰瑄，喜歡打扮卻被視為家族異類，甚至曾因自我懷疑而自傷！飛越半個地球，她的新家竟是出自同一部落的台法家庭，這難得的緣分，讓她慢慢重新長回自己的模樣！
「手足衝突」系列｜屋簷下的隱形人
喜歡追劇、愛音樂的品善，靠著聲光效果得到陪伴，因為他總覺得自己像是家裡的「隱形人」，很少有人真正注意到他的感受，爸媽似乎比較在意成績好、聽話懂事的姊姊。
喜歡追星的長女榆茜，因為不喜歡做家事而經常跟媽媽爭執，習慣把情緒收進心裡，看起來成熟懂事，卻也因此越來越孤單。
「憂鬱」系列｜尋找亮點的百分百女孩
外人眼中的完美女孩品蕙，懂事，其實是她長期壓抑情緒的結果。當課業壓力與內心的空洞逐漸累積，她開始感到疲憊，出現拒學、陷入憂鬱的低潮，甚至出現自傷行為！
最後的歌聲裡，看見孩子還是孩子
這季最後，我們把六位小主角聚在一起，他們到錄音室錄唱節目主題曲〈單程旅行〉，也一起拍攝 MV。在這兩天裡，我們看見了他們想被看見的亮點，每一個，其實都是可愛的孩子。希望他們能記住那些時刻：美好的自己、努力的自己，以及那個仍然天真的自己。
最後，我想說：謝謝所有願意揭露自己傷疤的青少年，也謝謝陪著他們站出來的家人。那需要非常大的勇氣。謝謝打開家門、接待孩子的善良人，也謝謝節目主持人大霈、馬大元醫師、與心理師泰坦，在每一次錄影中努力把親子距離拉近，讓親子雙方有機會看見彼此、理解彼此。因為你們，這個節目才可能存在。而我們，也在這些故事裡，慢慢學會理解彼此。
